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粽叶子不仅带来清香,还能提供多酚类物质和钾元素,蒸制时渗入米内,有利于提高人体的抗热机能。近年来研究证明,粽叶(箬竹叶)的提取物还具有抗癌作用。下面就让读文网小编给你介绍一下端午节几款好吃的粽子做法。
菜谱简介 此粽子白红相间,甜香滋润。
材料
主料:糯米1000克,辅料:赤小豆300克
做法
1.将糯米淘洗干净,放入清水里浸泡至能捏碎,备用。
2.将红豆洗净,泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀,备用。
3.将粽叶300克洗净,放入锅内煮约半小时取出,用凉开水浸泡,备用。
4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐,卷成圆锥形的筒,放入拌和的糯米和红豆,包成粽子形状,用绳扎紧。
5.将包好的粽子码放在锅内,加入清水用旺火煮约2小时后,改用小火焖约3小时,即可食用。
小诀窍
食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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粽子中一般含有红枣,红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。现在就由读文网小编来跟大家分享一下粽子的不同好吃做法有哪些?
材料
长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。
做法
将糯米洗净,泡3小时备用;把猪肉切成长约4公分,宽2公分的长条;香菇泡软后,去蒂切成条状;再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时;咸蛋黄切半备用。
洗净粽叶及粽绳,取2张粽叶,在三分之一处折成漏斗状,在漏斗中舀入一半糯米,放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料,再加上糯米填满,接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好,用绳子在粽腰处扎紧打结,做好后放入锅中,以水盖过粽子,用中火煮2小时,熟透了便可食用。
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在中国很多地方端午习俗是吃粽子,除了习俗外,吃粽子也是满足我们的口腹之欲。你想做有哪些好吃的粽子吗?接下来读文网小编给你推荐4款好吃的端午节粽子。
材料
材料:蜜枣,梅肉干,红豆,糯米,干粽叶
做法
1、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上捞出控净水分;干粽叶用开水烫软捞出,并用刷子在流动水下冲刷干净。
2、蜜枣、梅肉用清水冲洗一遍。
3、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再分别放入蜜枣、梅肉,最后再放一层糯米填满,包好并用线捆扎结实即可。
4、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。
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端午节马上到了,又可以吃粽子了,各种口味,香甜可口,可在您口齿留香之时,是否了解过粽子的来由。下面读文网小编为你介绍端午节粽子的来历及做法。
1 刨冰可口粽
原料:粽子、冰块、红豆沙。
做法:将粽子煮熟,放在透明的盘子中晾凉。待粽子完全凉透之后,将冰块用刨冰机刨成冰花铺在凉透的粽子上,然后在冰沙上放一些红豆沙,甚至还可以浇上一点自己喜欢的果汁。
2 红烧猪手粽
原料:粽子、食用油、香辣豆豉酱、葱花、猪蹄。
做法:剩粽子切块。锅中入油,加入香辣豆豉酱、葱花炒香。放入烧好的猪蹄,淋上少许老抽炒匀,再放入切好的粽子。然后倒入适量的水焖煮一会儿,出锅撒上少许白芝麻即可。猪蹄本身油腻,建议选择清新的枣粽,而非肉粽。
3 烤胡萝卜粽
原料:粽子、玉米、胡萝卜、橄榄油、盐、韩式辣椒酱、奶酪。
做法:胡萝卜丁和玉米先焯水后放入一点盐和橄榄油;放入适量的韩式辣椒酱搅拌均匀,把2/3的量倒入锡纸盒;把粽子切成小块后均匀铺在玉米、胡萝卜丁上面;把奶酪刨成丝后撒在上面,放入烤箱内,烘烤20分钟即可出锅。
4 花生瓜籽粽
原料:粽子、花生、南瓜籽、白糖
做法:将粽子切成小块,将花生压碎,然后加入南瓜籽和白糖。然后把上述材料像揉面团那样充分混合在一起,直至把米团揉得有弹性为止。最后将米团弄成一个个小圆球,蒸熟后食用。
5 粽子绿豆粥
原料:粽子、绿豆、鲜百合、红枣。
做法:在砂锅中烧沸水3碗,放入绿豆、红枣,煮15分钟,加入粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮10分钟,再加入1~2颗剥散洗净的鲜百合,继续煮5分钟,即成一锅清香无比的粽子百合绿豆粥。
看过“端午节粽子的来历、粽子的做法”
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蜜枣粽子是一道美食,主要食材是糯米。此粽子口感舒适,营养丰富。好吃的蜜枣粽子做法有哪些呢?下面是读文网小编给你精心准备的蜜枣粽子做法推荐,希望能帮到你。
菜谱简介 此粽子口感舒适,营养丰富。
蜜枣粽子的材料
主料:糯米1000克,
辅料:葡萄干50克,蜜枣100克
蜜枣粽子的做法
1.将粽叶400克洗净,放入锅中加入清水煮软,捞起沥水,备用。
2.将糯米淘洗干净,沥水,备用。
3.将蜜枣装入碗内,蒸软取出,趁热去核,葡萄干洗净,沥水。
4.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入蜜枣和少许葡萄干,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用绳子扎紧。
5.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。
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吃芒果也应该注意。吃饱后不可以吃芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。你想自己动手做芒果芝士蛋糕吗?下面是读文网小编给大家整理免烤芒果芝士蛋糕的做法。
1.消化饼锤碎备用,牛油加热溶化,芒果去皮切粒备用。
2.把消化饼倒入溶化的牛油内搅拌均匀后放入蛋糕模型内,压平后放入冰箱内冷藏定型芒果留一半肉粒 剩下一半放入搅拌机内搅成茸(如想口感更好可加入50ML奶油一起搅拌)。
3.奶油芝士切碎隔水加热,倒入砂糖一起搅拌均匀后倒入150ML的奶油用电动打蛋器搅拌均匀后依次加入芒果茸以及芒果粒搅拌均匀(必须搅拌均匀才放入下一项材料。
4.吉利丁片用冷水泡软后倒掉冷水,接着加入3大茶匙热水隔水加热溶化搅拌均匀后倒入打好的芒果芝士里面搅拌均匀。
5.取出冷藏好的蛋糕模型,缓缓倒入芒果芝士糊,稍微震动模型,抹平表面后放入冰箱冷藏6小时以上或过夜。
6.取出定型的蛋糕 用电吹风(或热毛巾捂一会儿)沿着蛋糕模型热风吹大概10来秒即可脱模。
7.表面抹上镜面胶,稍作装饰即可。
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我们可以经常食用芒果,对我们人体抗菌消炎有非常大的作用。平时生活中你会做芒果冻芝士蛋糕吗?接下来,读文网小编跟你分享芒果冻芝士蛋糕的家常做法。
一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
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临床实践证明,茶树菇还有滋阴壮阳、美容保健之功效,对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其是小儿低热尿床有独特疗效。你想自己动手做新鲜茶树菇炖鸡汤吗?下面是读文网小编给大家整理干茶树菇炖鸡汤的做法步骤。
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。
2.茶树菇能美容降血压
茶树菇还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点,被人们称为“中华神菇”。
3.茶树菇能增强免疫力
茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆,是优良的野生食用菌,也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用,治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等,疗效甚佳,在民间被誉为“神菇”。
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栗子可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。你了解栗子煲鸡汤的做法吗?那么,现在读文网小编就来分享栗子煲鸡汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
1.做法非常简单,鸡腿洗净,用小刀和厨房专用剪刀把鸡腿去骨,切成小块,放入容器,加入适量的盐,白胡椒粉,料酒搅拌均匀,放在一边腌制10分钟左右。怕热量高的话,可以把鸡皮去掉再切块。
2.把栗子洗净,煮熟去皮。栗子去皮的方法可以参考栗子鸡的做法,里面有详细的步骤。
3.还需要准备一点莴笋和胡萝卜,莴笋、胡萝卜分别洗净去皮,切成菱形片,再准备一点姜片。家里有枸杞的话,取一点洗净备用。
4.取一个小汤煲,放入刚刚准备好的所有材料,鸡肉,栗子,莴笋,胡萝卜,枸杞,姜片,再倒入少许清水,略微加一点盐调味。
5.取蒸锅,注入适量清水烧开,放入盛满美味的小汤煲,中小火蒸约40-50分钟即可。
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蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。可见人们对螃蟹的喜爱。你了解香辣蟹煲要如何做吗?今天,读文网小编为大家推荐香辣蟹煲的做法。
1、螃蟹烫好一定将腹中污物清除干净。
2、米粉提前煮煮可以节约炖煮时间,汤汁也不会因久煮而浑浊。
3、因为用火锅底料调味,没有另加盐。
香辣蟹的相关做法:
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蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。你了解蒜苔炒腊肉的做法吗?下面,读文网小编来为你介绍蒜苔炒腊肉的做法。
温中下气:蒜苔可温中下气,补虚,调和脏腑。
抑制细菌:蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。。蒜苔含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。
治便秘:蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。
蒜台做法相关
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近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。你了解香辣蟹的做法吗?现在,读文网小编来告诉你香辣蟹的家常做法。
螃蟹味咸,性寒,有小毒。入肝、胃经。能养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。全蟹可治胸中邪气,郁结瘀血,筋骨伤折,斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛,恶露不下;蟹壳治漆疮。
香辣蟹的相关做法:
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韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高。韭菜具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜蒸饺应该要怎么做呢?接下来,读文网小编跟你分享韭菜蒸饺的做法。
1.韭菜洗净控水切粒。
2.鸡蛋下油锅炒好,切成小粒。
3.虾米用搅拌器打成虾泥。
4.将韭菜、虾泥、鸡蛋码入碗中,加油、盐。
5.搅拌均匀。
6.将活好醒好的面团搓长条,揪剂子按圆,擀皮。
7.包饺子。
8.上蒸锅。
9.盖锅盖,中火蒸15分钟。
10.蒸好的饺子。
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常食扇贝可以有效的预防癌症,降低癌变的突发率。美味的蒜蓉粉丝扇贝应该要怎么做呢?那么,现在读文网小编就来分享蒜蓉粉丝扇贝的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
1.扇贝清洗干净
2.粉丝用温水泡20分钟
3.蒜蓉用油爆香,盛碗,加酱油,耗油
4.将粉丝均匀摆放在扇贝上
5.放入蒸锅淋上蒜蓉,大火上气后蒸5分种就好了
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韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。韭菜应该要怎么做呢?下面,读文网小编来为你介绍鸡蛋韭菜饺子的做法。
1.面粉倒入盆里加入清水
2.用筷子搅拌成絮状静置一小时
3.揉成光滑面团,盖上湿布松弛半小时
4.韭菜洗干净后切碎
5.鸡蛋打散后倒入淋油的锅里
6.将鸡蛋炒成蛋碎
7.炒好的蛋碎加入到韭菜碎里
8.加入适量盐、味极鲜和蚝油拌匀
9.松驰好的面团切成小剂子
10.取一个面团擀开成薄片
11.中间包入韭菜鸡蛋馅
12.收口后弄成饺子的形状
13.锅里倒入适量清水,加入芝麻油和盐煮开
14.将饺子倒进煮开的水里
15.饺子煮至浮起后可捞起醮上酱料即可吃
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